hobodon (호주부)- Журнал, 05 май 19

Параметры Пользователя hobodon (호주부) | < Предыдущая Запись |Следующий >

실패: 저녁이 좀 많았던 듯..

66,3 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 мая 2019:

1672 ккал

Жир: 55,90г | Белк: 108,68г | Углев: 187,99г. Завтрак: 밤, 혼합 견과류, 계란후라이, 사과. Обед: 배추겉절이, 마늘, 닭똥집, 삼계탕. Ужин: 우유, 쥐포, 찐고구마. Перекус/Другое: 고구마깡 (55g), 바나나, 자두캔디, 쥐포. подробнее ...

1686 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Вождение - 50 минуты, Отдыхать - 12 часа и 20 минуты, Спать - 10 часа и 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hobodon (호주부)-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hobodon (호주부)- Журнал, 05 май 19

Оставить свой Комментарий

hobodon (호주부)-Изменение Веса