Взвешивание (без записи в журнале) 05 мая 2019
|
48,3 кг
Потеряно до сих пор: 14,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1227 ккал
|
Жир: 25,43г | Белк: 72,78г | Углев: 106,07г.
Завтрак: Голубика, Творожно-тыквенная запеканка с клюквой, Окей Манго, Prolce Десертное Мороженое Манго-Папайя, Клубника, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Обед: Midori Ширатаки, Lorado Шампиньоны Резаные, Житное Подворье Тофу Классический, Болгарский Перец. Ужин: Tini Вино, Красный Лук, Житное Подворье Тофу Классический, Салат Айсберг, Помидоры. Перекус/Другое: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Dr. Korner Хлебец Гречневый, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Bonfesto Рикотта Лайт, Fratelli Beretta Брезаола со Специями, Fratelli Beretta Брезаола со Специями, Белая Дача Салат Романо, Помидоры Черри, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Ананас, Bonfesto Рикотта Лайт, Васькино Счастье Катык Термостатный. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
