Mom Stifler's- Журнал, 04 май 19

Параметры Пользователя Mom Stifler's | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 мая 2019

56,4 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 мая 2019:

1098 ккал

Жир: 21,45г | Белк: 53,44г | Углев: 176,46г. Обед: Макфа Макароны Отварные, Хлеб Зерновой, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Булгур (Вареный). Ужин: Курица с Грибами, Зеленые Оливки. Перекус/Другое: Чай с Лимоном, Мёд, Панеттоне. подробнее ...

1875 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Приседания - 3 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 4 часа и 56 минуты, Стоять - 1 час, Супермаркет Торговый - 1 час, Приготовление Пищи - 1 час, Пресс - 1 минута. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка