hobodon (호주부)- Журнал, 01 май 19

Параметры Пользователя hobodon (호주부) | < Предыдущая Запись |Следующий >

성공: 드디어 66대로 진입. 밤에 68.0 나오길래 더 떨어질 걸로 충분히 예상.

66,8 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 мая 2019:

1784 ккал

Жир: 85,46г | Белк: 65,41г | Углев: 195,18г. Завтрак: 엑스트라 버진 올리브 오일, 계란 흰자, 서울우유 서울우유, 커피 (인스턴트 분말), 혼합 견과류. Обед: 오이 (껍질제거), 혼합 견과류, 양배추, 당근, 깻잎, 상추, 양파, 발사믹식초, 엑스트라 버진 올리브 오일, 찐 또는 삶은 새우, 아보카도. Ужин: 맛살, 우리집 김밥. Перекус/Другое: 사과, 조청유과, 롯데 청포도 캔디, 사과, 네이블 오렌지. подробнее ...

2020 ккал

Упражнение: Уборка - 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Уборка Пылесосом - 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hobodon (호주부)-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hobodon (호주부)- Журнал, 01 май 19

Оставить свой Комментарий

hobodon (호주부)-Изменение Веса