-Diablo- Журнал, 03 май 19

Параметры Пользователя -Diablo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 мая 2019

88,9 кг Потеряно до сих пор: 10,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 мая 2019:

3308 ккал

Жир: 99,73г | Белк: 223,87г | Углев: 434,80г. Завтрак: Cuties Mandarin Orange, Home Run Inn 12" Signature Sausage Supreme with Fire Roasted Vegetables Pizza, Apples, BelGioioso Fresh Mozzarella Cheese. Обед: Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar, Sugar, Milk (Nonfat), Kellogg's Special K Protein Plus Cereal. Ужин: Kellogg's Special K Protein Original Multi-Grain Touch of Cinnamon, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Cuties Clementines, Beef and Noodles (Mixture), Fried Rice, General Tso (General Gau) Chicken. подробнее ...

4639 ккал

Упражнение: Стоять - 5 часа, Сидеть - 5 часа, Силовая Тренировка - 1 час и 30 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 3 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 1 час и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

17 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

-Diablo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

-Diablo- Журнал, 03 май 19

Оставить свой Комментарий

-Diablo-Изменение Веса