ogranom93- Журнал, 02 май 19

Параметры Пользователя ogranom93 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Почему, ну почему, вес после треньки вверх идет🤷🏻‍♀️

66,2 кг Потеряно до сих пор: 17,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 мая 2019:

1720 ккал

Жир: 49,47г | Белк: 41,76г | Углев: 279,63г. Завтрак: Смак Хлеб Кайзер, Майонез, Шампиньоны Тушеные, Гречка Вареная. Обед: Nestle Мороженое Мега Делюкс. Ужин: Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Смак Хлеб Русский, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Перекус/Другое: Show Time Попкорн Карамель, Смак Хлеб Кайзер, Помидоры. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Потому что мышцы напрягаются, а то что вы скинули на тренеровки, уйдет только после сна)

02 май 19 написано членом: hihig12

Ну так мышцы воду запасают

02 май 19 написано членом: ReyEreya

Ранее народ говорил, что организм жир запасает, а уже воду.. х

02 май 19 написано членом: ogranom93

Жир организм запасает при профиците калорий. И только при профиците

02 май 19 написано членом: ReyEreya

Ну а вода сойдет в ближайшие пару дней

02 май 19 написано членом: ReyEreya

мышцы растут, растет, соответственно, масса тела. так что это нормально!

02 май 19 написано членом: FitnessBi

FitnessBi, автор на 1000 питается. Мышцы уходят, а не растут, к сожалению

02 май 19 написано членом: ReyEreya

Питаюсь в среднем на 1800-2000 калорий

03 май 19 написано членом: ogranom93

Хм, Вы не все записываете?🤔 Ну так или иначе, 2000 - не профицит. Мышцы расти не будут

03 май 19 написано членом: ReyEreya


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ogranom93-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ogranom93- Журнал, 02 май 19

Оставить свой Комментарий

ogranom93-Изменение Веса