-Diablo- Журнал, 01 май 19

Параметры Пользователя -Diablo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 мая 2019

89,4 кг Потеряно до сих пор: 10,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 мая 2019:

3509 ккал

Жир: 112,85г | Белк: 197,20г | Углев: 460,44г. Завтрак: Apples, Bananas, Little Caesars 3 Meat Treat Pizza. Обед: Jimmy John's #7 Gourmet Smoked Ham Club, Dole Bananas, Quest Blueberry Muffin Protein Bar, Quest Tortilla Style Protein Chips Nacho Cheese, Syrup, Milk (Nonfat), Kellogg's Special K Protein Original Multi-Grain Touch of Cinnamon. Ужин: Sugared or Glazed Doughnuts, Cantaloupe Melons, Pure Protein Chocolate Salted Caramel High Protein Bar. Перекус/Другое: Cuties Mandarin Orange, Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar. подробнее ...

4449 ккал

Упражнение: Сидеть - 5 часа, Стоять - 6 часа, Силовая Тренировка - 1 час, Принятие Душа - 10 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 3 часа, Отдыхать - 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

-Diablo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

-Diablo- Журнал, 01 май 19

Оставить свой Комментарий

-Diablo-Изменение Веса