-Diablo- Журнал, 30 апр 19

Параметры Пользователя -Diablo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 апреля 2019

90,0 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 апреля 2019:

3157 ккал

Жир: 110,88г | Белк: 152,15г | Углев: 416,39г. Завтрак: Quest Blueberry Muffin Protein Bar, Soft Serve Light Ice Cream Sundae, Sausage Classic Pizza, Cupcake with Icing. Обед: Cupcake with Icing, Little Caesars 3 Meat Treat Pizza, Gala Apples, Quest Cookies & Cream Protein Bar, Apples. Ужин: Chocolate Fudge, Cuties Clementines, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small). подробнее ...

4477 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 2 часа и 1 минута, Стоять - 6 часа, Сидеть - 5 часа, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 2 часа, Спать - 7 часа, Отдыхать - 1 час и 59 минуты. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

14 Сторонников Поддержка

Комментария

Lol, I almost said, "don't worry, you got this"...then I realized it was you D! Serves me right for being on autopilot! Just waiting on the next bicep pic or article that will change my life and how I see "dieting" forever lol!

30 апр 19 написано членом: katies71


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

-Diablo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

-Diablo- Журнал, 30 апр 19

Оставить свой Комментарий

-Diablo-Изменение Веса