-Diablo- Журнал, 01 дек 12

Параметры Пользователя -Diablo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2012

79,5 кг Потеряно до сих пор: 20,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 декабря 2012:

2648 ккал

Жир: 106,48г | Белк: 113,17г | Углев: 306,79г. Завтрак: orange, apple, iced brownie, FIG NEWTON, jimmy john's, banana, body fortress. Обед: pringles, marshmallow, peanut butter bash, cheez it, Kit Kat (Snack Size), Fun Size. подробнее ...

3648 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 10 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 28 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Бег - 10 км/ч - 55 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты, Сидеть - 8 часа и 27 минуты, Отдыхать - 3 часа, Стоять - 4 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

-Diablo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

-Diablo- Журнал, 01 дек 12

Оставить свой Комментарий

-Diablo-Изменение Веса