-Diablo- Журнал, 29 апр 19

Параметры Пользователя -Diablo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 апреля 2019

89,7 кг Потеряно до сих пор: 10,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 апреля 2019:

2936 ккал

Жир: 99,16г | Белк: 104,71г | Углев: 423,37г. Завтрак: Schwebel's GIANT White Enriched Bread, Biscoff European Cookie Spread, Apples, 2% Fat Milk, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. Обед: Cupcake Cake without Icing, Cupcake with Icing, Arby's Roast Beef Gyro, Kellogg's Special K Protein Original Multi-Grain Touch of Cinnamon, Reese's Reese's Puffs Cereal. Ужин: Soft Serve Light Ice Cream Sundae. подробнее ...

3434 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 1 минута, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 2 часа, Принятие Душа - 10 минуты, Сидеть - 5 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 49 минуты. подробнее ...

Набралось 2,7 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

-Diablo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

-Diablo- Журнал, 29 апр 19

Оставить свой Комментарий

-Diablo-Изменение Веса