Хадия- Журнал, 29 апр 19

Параметры Пользователя Хадия | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 апреля 2019

66,2 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 апреля 2019:

1576 ккал

Жир: 76,58г | Белк: 67,90г | Углев: 155,24г. Завтрак: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Кофе с Молоком, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Домик в деревне Молоко 3,5%. Обед: Zorka Сыр Адыгейский Деликатесный 45%, Хлеб Бородинский, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Шампиньоны в Сметане, Омлет или Яичница с Овощами. Ужин: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Салат из Помидоров и Огурцов, Говядина Тушеная. Перекус/Другое: Пятерочка Помело, Леовит Champ! Protein Bar, Кофе Эспрессо. подробнее ...

3664 ккал

Упражнение: Скорость Прогулки - 2 часа, Работа по Дому - 40 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Просмотр Телевизора - 1 час, Fitbit - 19 часа и 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Хадия-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Хадия- Журнал, 29 апр 19

Оставить свой Комментарий

Хадия-Изменение Веса