Взвешивание (без записи в журнале) 29 апреля 2019
|
47,5 кг
Потеряно до сих пор: 15,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1246 ккал
|
Жир: 19,80г | Белк: 87,01г | Углев: 99,34г.
Завтрак: Окей Манго, Голубика, Творожно-тыквенная запеканка с клюквой, Физалис, Клубника, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Обед: Zero Низкокалорийный Соус Сальса, Мидии Любо Есть, Капуста Тушеная без Масла, Магнит Морковь Вареная. Ужин: Tini Вино, Красный Лук, Vici Мидии Любо Есть, Помидоры, Салат Айсберг. Перекус/Другое: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Арахис, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Bonfesto Рикотта Лайт, Филе Индейки Варено-Копченое, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Помидоры Черри, Ананас, Белая Дача Салат Романо, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Bonfesto Рикотта Лайт, Филе Индейки Варено-Копченое. подробнее ...
|
Потеряно 4,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
