Взвешивание (без записи в журнале) 28 апреля 2019
|
48,1 кг
Потеряно до сих пор: 14,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1277 ккал
|
Жир: 20,14г | Белк: 93,55г | Углев: 111,87г.
Завтрак: Физалис, Голубика, Prolce Протеиновое Мороженое Шоколадное, Творожно-тыквенная запеканка с клюквой, Клубника, Окей Манго, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Обед: Zero Низкокалорийный Соус Сальса, Магнит Морковь Вареная, Капуста Тушеная без Масла, Agama Лойн Трески. Ужин: Вино Сухое, Красный Лук, Vici Мидии Любо Есть, Салат Айсберг, Помидоры. Перекус/Другое: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Арахис, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебец Гречневый, ВкусВилл Филе Индейки Варено-Копченое, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Окей Лосось Атлантический, Помидоры Черри, Белая Дача Салат Романо, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Bonfesto Рикотта Лайт, Ананас. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
