Взвешивание (без записи в журнале) 27 апреля 2019
|
48,2 кг
Потеряно до сих пор: 14,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
980 ккал
|
Жир: 22,56г | Белк: 103,16г | Углев: 95,42г.
Завтрак: Prolce Протеиновое Мороженое Шоколадное, Голубика, Клубника, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Окей Манго, Творожно-тыквенная запеканка с клюквой, Физалис. Обед: Zero Низкокалорийный Соус Сальса, Agama Лойн Трески, Капуста Тушеная без Масла, Магнит Морковь Вареная. Ужин: Помидоры, Vici Мидии Любо Есть, Салат Айсберг, Красный Лук. Перекус/Другое: Арахис, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Fratelli Beretta Брезаола со Специями, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Окей Лосось Атлантический, Белая Дача Салат Романо, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Ананас, Bonfesto Рикотта Лайт, Помидоры Черри. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
