Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
vodolei4nk
Журнал
26 апр 19
vodolei4nk- Журнал, 26 апр 19
Параметры Пользователя vodolei4nk
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 апреля 2019
69,2 кг
Потеряно до сих пор:
18,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 апреля 2019:
1991 ккал
Жир: 85,71г | Белк: 160,03г | Углев: 136,25г.
Завтрак:
Ясная Горка Рулет с Грецким Орехом из Мяса Птицы, Яйцо, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Окей Манго, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Простоквашино Молоко 1,5%, Умалат Сыр Сулугуни, Galbani Mozzarella, Першинский Творог 5%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий.
Обед:
Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Galbani Mozzarella, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец.
Ужин:
Помидоры, ТВХ Лепешка Тандырная, Куриное Филе.
Перекус/Другое:
Ritter Sport Шоколад с Марципаном, 365 Дней Горох Целый, Красный Октябрь Какао Порошок, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара.
подробнее ...
1520 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
vodolei4nk-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю