Взвешивание (без записи в журнале) 25 апреля 2019
|
48,1 кг
Потеряно до сих пор: 14,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
992 ккал
|
Жир: 22,13г | Белк: 103,14г | Углев: 110,18г.
Завтрак: Prolce Протеиновое Мороженое Шоколадное, Окей Манго, Физалис, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Голубика, Клубника, Творожно-тыквенная запеканка с клюквой. Обед: Магуро Тунец Филе, Midori Ширатаки, Болгарский Перец. Ужин: Vici Мидии Любо Есть , Помидоры, Красный Лук, Салат Айсберг. Перекус/Другое: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Fratelli Beretta Брезаола со Специями, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Ананас, Bonfesto Рикотта Лайт, Окей Лосось Атлантический, Помидоры Черри, Белая Дача Салат Романо. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
