-Diablo- Журнал, 24 апр 19

Параметры Пользователя -Diablo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 апреля 2019

89,1 кг Потеряно до сих пор: 10,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 апреля 2019:

3636 ккал

Жир: 123,60г | Белк: 177,95г | Углев: 496,34г. Завтрак: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Pears, Plum, Jack's Original Bacon Cheeseburger Pizza, Lay's Classic Potato Chips (28.3g), Pears. Обед: Power Crunch Protein Energy Bar - Triple Chocolate, Pears, Sugar, Milk (Nonfat), Reese's Reese's Puffs Cereal, Kellogg's Special K Protein Original Multi-Grain Touch of Cinnamon. Ужин: Jack's Original Supreme Pizza, Peach, Pop Secret Butter Popcorn, Quest Chocolate Caramel Pecan Hero Protein Bar. подробнее ...

4169 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Стоять - 6 часа, Сидеть - 5 часа, Принятие Душа - 10 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 3 часа и 50 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 11,4 кг за Неделю

15 Сторонников Поддержка

Комментария

Every time you post a gain or drop with no picture, I somehow feel compiled to shout "Pics or it didn't happen!" at the top of my lungs. I've been missing some inspiration in my life...where those pics at?!? Also...how are you doing? LOL

24 апр 19 написано членом: katies71

Well he changes his profile Pic quite a bit... So there's that. 🤔

24 апр 19 написано членом: davidsprincess


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

-Diablo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

-Diablo- Журнал, 24 апр 19

Оставить свой Комментарий

-Diablo-Изменение Веса