hobodon (호주부)- Журнал, 24 апр 19

Параметры Пользователя hobodon (호주부) | < Предыдущая Запись |Следующий >

실패: 배고프지 않을 때 준비한 음식 다 먹기

67,8 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 апреля 2019:

923 ккал

Жир: 37,32г | Белк: 58,46г | Углев: 90,23г. Завтрак: 아메리카노, 찐고구마, 사과, 삶은 계란. Обед: 네이블 오렌지, 삶은 계란, 혼합 견과류. Ужин: 앵커 무염버터, 마늘, 익힌 일반양파, 익힌 아스파라거스 (생야채), 닭가슴살, 모닝빵, 샐러드, 마늘바게트. подробнее ...

2018 ккал

Упражнение: Вождение - 2 часа и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hobodon (호주부)-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hobodon (호주부)- Журнал, 24 апр 19

Оставить свой Комментарий

hobodon (호주부)-Изменение Веса