Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2019
|
49,1 кг
Потеряно до сих пор: 13,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1292 ккал
|
Жир: 20,56г | Белк: 100,49г | Углев: 104,08г.
Завтрак: Физалис, Голубика, Клубника, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Prolce Мороженое Молочное Белковое Кокосовое без Сахара, Окей Манго, Творожно-тыквенная запеканка с клюквой. Обед: Магуро Тунец Филе, Midori Ширатаки, Болгарский Перец. Ужин: Tini Вино, Житное Подворье Тофу Классический, Помидоры, Салат Айсберг. Перекус/Другое: Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Fratelli Beretta Брезаола со Специями, Орехи Кешью, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Bonfesto Рикотта Лайт, Белая Дача Салат Романо, Ананас, Окей Лосось Атлантический, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Помидоры Черри. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
