Анчоус12- Журнал, 19 апр 19

Параметры Пользователя Анчоус12 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 апреля 2019

55 кг Потеряно до сих пор: 11,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 апреля 2019:

1662 ккал

Жир: 89,01г | Белк: 65,81г | Углев: 153,93г. Завтрак: Авокадо Авокадо, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой, Сыр Маасдам, Кедровые Орехи. Обед: Белевские Сладости Мармелад Белёвский Гранатовый, Майонез, Вареное Яйцо, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Ужин: Халва, Томин Хлеб Хлеб Венский Заварной, Красные Помидоры, Меридиан Горбуша Горячего Копчения, Сыр Камамбер, Яйцо. Перекус/Другое: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью. подробнее ...

2503 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Сидеть - 45 минуты, Мытье посуды - 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Принятие Душа - 11 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 1 час и 34 минуты, Приготовление Пищи - 20 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа, Работа - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Анчоус12-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Анчоус12- Журнал, 19 апр 19

Оставить свой Комментарий

Анчоус12-Изменение Веса