hobodon (호주부)- Журнал, 19 апр 19

Параметры Пользователя hobodon (호주부) | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 апреля 2019

68,5 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 апреля 2019:

1123 ккал

Жир: 43,71г | Белк: 55,77г | Углев: 134,27г. Завтрак: 계란 흰자, 커피 (인스턴트 분말), 올리브기름, 서울우유 서울우유, 바나나, 사과. Обед: 동원 비플레인 플레인, 쥐포, 아보카도, 당근. Ужин: 딤섬 (고기속 에그롤-타입), 사과, 찐고구마. Перекус/Другое: 자두캔디, 네이블 오렌지, 호두. подробнее ...

2079 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Вождение - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 50 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hobodon (호주부)-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hobodon (호주부)- Журнал, 19 апр 19

Оставить свой Комментарий

hobodon (호주부)-Изменение Веса