ЯнАлександра- Журнал, 18 апр 19

Параметры Пользователя ЯнАлександра | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 апреля 2019

67,9 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг. Еще предстоит сделать: 12,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 апреля 2019:

953 ккал

Жир: 44,82г | Белк: 86,44г | Углев: 51,71г. Завтрак: Куриная Грудка Вареная, Брокколи Тушеные, Увелка Гречка Вареная. Ужин: Шакшука, Соевый Соус, Мёд, Куриные Голени с Кожей. подробнее ...

1683 ккал

Упражнение: Отдыхать - 20 часа, Спать - 4 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ЯнАлександра-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ЯнАлександра- Журнал, 18 апр 19

Оставить свой Комментарий

ЯнАлександра-Изменение Веса