-Diablo- Журнал, 17 апр 19

Параметры Пользователя -Diablo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 апреля 2019

88,9 кг Потеряно до сих пор: 10,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 апреля 2019:

3427 ккал

Жир: 122,05г | Белк: 190,50г | Углев: 408,51г. Завтрак: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Betty Crocker Cupcake Icing, Cheeseburger (Single Patty with Condiments and Vegetables), Potato Chips. Обед: Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Sugar, Bananas, Better Body Foods PB Fit Peanut Butter Powder, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Ужин: Brownie, Ghirardelli Triple Chocolate Brownies, Brownie, Banana Bread, Sam's Club 3 Meat Pizza. подробнее ...

4772 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 25 минуты, Силовая Тренировка - 1 час и 35 минуты, Стоять - 4 часа, Принятие Душа - 10 минуты, Отдыхать - 4 часа и 20 минуты, Спать - 6 часа, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 2 часа, Сидеть - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 8,9 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

Комментария

Got a good trend going :) - up that is. This down turn isn't nearly as low as the others.

17 апр 19 написано членом: LZenn

Nice drop!!!

17 апр 19 написано членом: John10251

Good job...I think. 😜

17 апр 19 написано членом: davidsprincess

It's whatever. Lol

17 апр 19 написано членом: -Diablo


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

-Diablo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

-Diablo- Журнал, 17 апр 19

Оставить свой Комментарий

-Diablo-Изменение Веса