hobodon (호주부)- Журнал, 17 апр 19

Параметры Пользователя hobodon (호주부) | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 апреля 2019

68,9 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 8,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 апреля 2019:

1274 ккал

Жир: 65,84г | Белк: 69,26г | Углев: 108,01г. Завтрак: 계란 흰자, 커피 (인스턴트 분말), 올리브기름, 서울우유 서울우유, 바나나. Обед: 찐고구마, 아보카도, 연두부. Ужин: 쥐포, 버터구이오징어, 당근, 토마토, 오이 (껍질제거), 찐고구마, 소고기구이, 발사믹식초, 샐러드. Перекус/Другое: 혼합 견과류, 네이블 오렌지. подробнее ...

2017 ккал

Упражнение: Вождение - 40 минуты, Уборка Пылесосом - 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 30 минуты, Отдыхать - 9 часа и 40 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hobodon (호주부)-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hobodon (호주부)- Журнал, 17 апр 19

Оставить свой Комментарий

hobodon (호주부)-Изменение Веса