-Diablo- Журнал, 16 апр 19

Параметры Пользователя -Diablo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2019

90,2 кг Потеряно до сих пор: 9,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 апреля 2019:

3977 ккал

Жир: 150,46г | Белк: 98,05г | Углев: 564,27г. Завтрак: Kroger Sugar Cookie, Cheetos Crunchy Cheetos, Subway 6" Black Forest Ham, Hellmann's Real Mayonnaise, Hannaford 6" Turkey and Cheese Sub, Marketside magic cookie bar, Pepperidge Farm Soft Baked Sugar Cookies. Обед: Brownie, Cheeseburger with Mayonnaise or Salad Dressing on Bun, Cupcake with Icing, 2% Fat Milk, Post S’Mores Cereal. подробнее ...

4269 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 2 часа, Сидеть - 5 часа, Принятие Душа - 10 минуты, Стоять - 4 часа, Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 3 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 25 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

15 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice drop!!!

16 апр 19 написано членом: John10251


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

-Diablo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

-Diablo- Журнал, 16 апр 19

Оставить свой Комментарий

-Diablo-Изменение Веса