hobodon (호주부)- Журнал, 16 апр 19

Параметры Пользователя hobodon (호주부) | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2019

69,3 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 апреля 2019:

1235 ккал

Жир: 72,19г | Белк: 51,08г | Углев: 106,28г. Завтрак: 올리브기름, 계란 흰자, 커피 (인스턴트 분말), 바나나, 서울우유 서울우유. Обед: Bionaturae 발사믹식초, 아보카도, 연어, 혼합 샐러드 채소. Ужин: 버터구이오징어, 군고구마. Перекус/Другое: 동원 비플레인 플레인, 에스프레소 커피, 혼합 견과류. подробнее ...

2056 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 30 минуты, Вождение - 2 часа, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hobodon (호주부)-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hobodon (호주부)- Журнал, 16 апр 19

Оставить свой Комментарий

hobodon (호주부)-Изменение Веса