Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2019
|
48,4 кг
Потеряно до сих пор: 14,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1256 ккал
|
Жир: 19,26г | Белк: 88,30г | Углев: 103,02г.
Завтрак: Окей Манго, Творожно-тыквенная запеканка с клюквой, Голубика, Физалис, Клубника, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Prolce Протеиновое Мороженое Манго. Обед: Agama Кальмар, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Болгарский Перец, Красный Лук. Ужин: Помидоры, Салат Айсберг, Житное Подворье Тофу Классический, Tini Вино. Перекус/Другое: Какао-Бобы в Шоколаде, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, ВкусВилл Филе Индейки Варено-Копченое, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Белая Дача Салат Романо, ВкусВилл Филе Индейки Варено-Копченое, Белая Дача Салат Романо, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Ананас, Bonfesto Рикотта Лайт, Помидоры Черри. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
