Хадия- Журнал, 14 апр 19

Параметры Пользователя Хадия | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 апреля 2019

68 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 апреля 2019:

1455 ккал

Жир: 83,11г | Белк: 72,82г | Углев: 112,44г. Завтрак: Кабачки Тушеные, Жареная Говядина (Только Постное), Яичница. Обед: Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семенами Льна, Салат из Помидоров и Огурцов, Шпинат, Говядина Тушеная, Гречка Отварная. Ужин: Помело. Перекус/Другое: Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Сухой Жареный Соленый Арахис, Кофе с Молоком, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Помело. подробнее ...

2064 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 40 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Глажка - 1 час, Просмотр Телевизора - 1 час, Fitbit - 20 часа и 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Хадия-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Хадия- Журнал, 14 апр 19

Оставить свой Комментарий

Хадия-Изменение Веса