-Diablo- Журнал, 14 апр 19

Параметры Пользователя -Diablo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 апреля 2019

88,4 кг Потеряно до сих пор: 11,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 апреля 2019:

4729 ккал

Жир: 157,70г | Белк: 168,25г | Углев: 710,35г. Завтрак: White Bread, Smucker's Strawberry Jam, Jam Preserves, Nabisco Nutter Butter, Milk (Nonfat), Kellogg's Frosted Mini-Wheats Bite Size - Original, Kellogg's Krave Chocolate Cereal, Quest Chocolate Caramel Pecan Hero Protein Bar. Обед: Mission Restaurant Style Tortilla Chips, Tortilla Corn Chips, On The Border Tortilla Chips, Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Five Guys Fries (1/2 Regular), Baja Fresh Mexican Grill Torta without Chips. Ужин: Milk (Nonfat), Reese's Reese's Puffs Cereal, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Bite Size - Original, Dairy Queen Cookie Dough Blizzard (Large), Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). подробнее ...

3127 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час и 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

-Diablo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

-Diablo- Журнал, 14 апр 19

Оставить свой Комментарий

-Diablo-Изменение Веса