Взвешивание (без записи в журнале) 14 апреля 2019
|
48,5 кг
Потеряно до сих пор: 14,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1262 ккал
|
Жир: 19,82г | Белк: 90,47г | Углев: 102,29г.
Завтрак: Физалис, Голубика, Клубника, Prolce Протеиновое Мороженое Манго, Окей Манго, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Творожно-тыквенная запеканка с клюквой. Обед: Болгарский Перец, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Agama Кальмар, Красный Лук. Ужин: Tini Вино, Житное Подворье Тофу Классический, Салат Айсберг, Помидоры. Перекус/Другое: Арахис, ВкусВилл Филе Индейки Варено-Копченое, Белая Дача Салат Романо, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Ананас, Bonfesto Рикотта Лайт, Помидоры Черри, Белая Дача Салат Романо, Филе Индейки Варено-Копченое. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
