Взвешивание (без записи в журнале) 14 апреля 2019
|
57,4 кг
Потеряно до сих пор: 20 кг.
Еще предстоит сделать: 1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1783 ккал
|
Жир: 77,87г | Белк: 77,07г | Углев: 240,70г.
Завтрак: Кофе Эспрессо, Parmalat Молоко 3,5%, Parmalat Молоко 3,5%, Сырники, St. Dalfour Джем из Кумквата, ВкусВилл Масло Сливочное Бутербродное, Пшеничный Хлеб. Обед: Вкусвилл Морс Облепиховый, ВкусВилл Печенье Галилейское, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белая Дача Салат Тоскана, Котлеты Куриные с Брокколи. Ужин: Помидоры, Жареное Яйцо, Пшеничный Хлеб, Чурчхела с Грецким Орехом в Тутовом Сиропе. Перекус/Другое: ВкусВилл Томатные Хлебцы, Молком Творог с Шоколадной Крошкой, ВкусВилл Клюква в Сахарной Пудре с Корицей, Красное Яблоко. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
 Комментария
Субботник не прошёл даром! 💪👍😀
14 апр 19 написано членом: Liliya809
|
Да вот и я думаю - это субботник или я просто поспала на 3 часа больше обычного))
14 апр 19 написано членом: Arodaxis
|
Все вместе, Юлек. Молодец!
14 апр 19 написано членом: Liliya809
|
Стараюсь, Лилёк!) не всегда, правда, мои старания увенчаются успехом, но я все равно стараюсь))
14 апр 19 написано членом: Arodaxis
|
У меня тоже. Но мы же терпеливые, значит все у нас получится.
14 апр 19 написано членом: Liliya809
|
Ох, Лилёчек, только терпение уже на исходе))
14 апр 19 написано членом: Arodaxis
|
Юлек! За плечами целых 20 кг! Это как ребёнок лет 4-х-5 наверно))) скинула ого-го сколько. Ты вот возьми да подними такой вес и представь, что это ты такую тяжесть с себя уже скинула. Сразу станет легче. Повторюсь, ты умничка. Горжусь тобой!
14 апр 19 написано членом: Liliya809
|
Ой, когда это было!) уже год назад, можно сказать, что уже другой человек, давно пора двигаться дальше))
Но за добрые слова спасибо!) 😘
14 апр 19 написано членом: Arodaxis
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
