hobodon (호주부)- Журнал, 14 апр 19

Параметры Пользователя hobodon (호주부) | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 апреля 2019

69,4 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 9,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 апреля 2019:

1237 ккал

Жир: 55,93г | Белк: 95,49г | Углев: 96,17г. Завтрак: 바나나, 서울우유 서울우유, 볶은 견과류와 땅콩, 계란 흰자. Обед: 마늘장아찌, 김치, 닭똥집, 삼계탕. Ужин: 혼합 견과류, 바나나, 올리브기름, 꿀. Перекус/Другое: 버터구이오징어, 사과. подробнее ...

1925 ккал

Упражнение: Уборка Пылесосом - 20 минуты, Вождение - 1 час и 30 минуты, Подъем по Лестнице - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hobodon (호주부)-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hobodon (호주부)- Журнал, 14 апр 19

Оставить свой Комментарий

hobodon (호주부)-Изменение Веса