Взвешивание (без записи в журнале) 13 апреля 2019
|
48,4 кг
Потеряно до сих пор: 14,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1261 ккал
|
Жир: 23,79г | Белк: 90,25г | Углев: 92,65г.
Завтрак: Голубика, Физалис, Prolce Протеиновое Мороженое Манго, Творожно-тыквенная запеканка с клюквой, Клубника, Окей Манго, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Обед: Agama Кальмар, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Красный Лук, Болгарский Перец. Ужин: Tini Вино, Житное Подворье Тофу Классический, Помидоры, Салат Айсберг. Перекус/Другое: Арахис, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Bonfesto Рикотта Лайт, Белая Дача Салат Романо, Dr. Korner Хлебец Гречневый, ВкусВилл Филе Индейки Варено-Копченое, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Окей Лосось Атлантический, Помидоры Черри, Белая Дача Салат Романо, Bonfesto Рикотта Лайт, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ананас. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
