Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2019
|
48,8 кг
Потеряно до сих пор: 14,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1285 ккал
|
Жир: 24,25г | Белк: 88,12г | Углев: 100,74г.
Завтрак: Физалис, Голубика, Клубника, Prolce Десертное Мороженое Манго-Папайя, Окей Манго, Ефремовское Молоко Творог Козий 2%, Творожно-тыквенная запеканка с клюквой. Обед: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кальмар, Красный Лук, Болгарский Перец. Ужин: Tini Вино, Салат Айсберг, Помидоры, Житное Подворье Тофу Классический. Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебец Гречневый, ВкусВилл Филе Индейки Варено-Копченое, Белая Дача Салат Романо, Bonfesto Рикотта Лайт, Помидоры Черри, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Арахис, Окей Лосось Атлантический, Bonfesto Рикотта Лайт, Белая Дача Салат Романо, Ананас, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Помидоры Черри. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
