Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2019
|
65,8 кг
Потеряно до сих пор: 1,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1715 ккал
|
Жир: 51,04г | Белк: 152,66г | Углев: 163,77г.
Завтрак: Король Орех Арахисовая Паста Спорт, Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Сырники В Духовке Диетические, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. До Обеда: Яшкино Крендельки Бретцель с Солью, ВкусВилл Йогурт Греческий с Абрикосом и Семенами Льна , Молоко Низколактозное 1,8%. Обед: Окей Огурцы, ВкусВилл Драники Овощные, Стейки Из Индейки Запеченные В Духовке. До Ужина: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой со Сниженной Калорийностью , Smartbar Умный Батончик Мюсли с Гречкой и Клюквой, Творог 9%, Хлеб Варницкий, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Горошек Зеленый Консервированный. Ужин: Fit Parad Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией , Избенка Актифилин 2,5%, ВкусВилл Десерт Пудинг Киноа на Кокосовом Молоке с Черникой, Егорьевские Традиции Черника Дробленая С Сахаром, Творог Обезжиренный. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
