Взвешивание (без записи в журнале) 09 апреля 2019
|
49,2 кг
Потеряно до сих пор: 13,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1215 ккал
|
Жир: 21,74г | Белк: 95,54г | Углев: 83,87г.
Завтрак: Prolce Десертное Мороженое Манго-Папайя, Творожно-тыквенная запеканка с клюквой, Голубика, Физалис, Ефремовское Молоко Творог Козий 2%, Ананас, Клубника. Обед: Zero Низкокалорийный Соус Сальса, Hortex Стручковая Фасоль, Брокколи на Пару, Agama Лойн Трески, Едим Дома Спаржа Зеленая. Ужин: Белая Дача Салат Романо, Помидоры, Agama Морской Гребешок, Tini Вино. Перекус/Другое: Арахис, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Bonfesto Рикотта Лайт, Белая Дача Салат Романо, Fratelli Beretta Брезаола со Специями, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Меридиан Икра Лососевая, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Ананас, Bonfesto Рикотта Лайт. подробнее ...
|
Потеряно 5,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
