ypirenish- Журнал, 09 апр 19

Параметры Пользователя ypirenish | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 апреля 2019

77,6 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 18,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 апреля 2019:

2021 ккал

Жир: 80,65г | Белк: 104,79г | Углев: 215,75г. Завтрак: Dr. Korner Хлебцы Рисово-Кукурузные, Белевские Сладости Белёвский Зефир, Яйцо, Чеддер или Американский Сыр. Обед: Сливочное Масло, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сыр Чеддер, Barilla Макароны, Куриная Грудка Отварная. Ужин: Макдоналдс Гамбургер. Перекус/Другое: Аппетиссимо Молочное Желе со Вкусом Ванили, Ашан Кокосовая Стружка, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Банан, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый. подробнее ...

1972 ккал

Упражнение: Зарядка - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка

ypirenish-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю