Взвешивание (без записи в журнале) 08 апреля 2019
|
66,1 кг
Потеряно до сих пор: 1,1 кг.
Еще предстоит сделать: 1,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1710 ккал
|
Жир: 54,11г | Белк: 157,16г | Углев: 153,52г.
Завтрак: Ашан Миндаль Жареный, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Сырники В Духовке Диетические. До Обеда: Крендельки Бретцель с Солью, Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Сыр Лёгкий Сливочный, Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. Обед: Globus Томаты Черри , Стейки Из Индейки Запеченные В Духовке, Огурцы, Вкусвилл Фасоль Стручковая Замороженная. Полдник: Di&Di Зефир «Умные Сладости» Ванильный Глазированный Со Стевией. До Ужина: Ашан Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , Избенка Творог 5%, Epica Йогурт Кокос-Ваниль. Ужин: Fit Parad Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией , Избенка Кефир 1%, ВкусВилл Лепешки Хрустящие Пшеничные, ВкусВилл Джем Вишневый, ВкусВилл Горошек Зеленый Консервированный, Меридиан Риет Лососевый с Миндалем, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
