Fred888- Журнал, 07 апр 19

Параметры Пользователя Fred888 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 апреля 2019

74 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 апреля 2019:

1932 ккал

Жир: 64,20г | Белк: 99,79г | Углев: 243,32г. Завтрак: Lipton Thé Vert Menthe, Mortadelle, Saint Alby Jambon Sec Supérieur. Обед: Fraises, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Salade Verte, Grand Frais Mughetto (Gorgonzola et Mascarpone), Pain, Échine de Porc, Champignons de Paris (Sautés), Pecorino, Sauce Tomate, Pâtes (Cuites). Ужин: Salade de Fruits, Grand Frais Mughetto (Gorgonzola et Mascarpone), Pain, Saucisson Sec, Jambon, Carrefour Emmental Français Râpé, Pâtes (Cuites). Перекус/Другое: Fin Carré Chocolat Noir Dessert 52%, Grany Barre de Céréales Chocolat. подробнее ...

1827 ккал

Упражнение: Пресс - 2 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 2 минуты, Отдыхать - 15 часа и 56 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fred888-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fred888- Журнал, 07 апр 19

Оставить свой Комментарий

Fred888-Изменение Веса