Взвешивание (без записи в журнале) 07 апреля 2019
|
50,4 кг
Потеряно до сих пор: 12,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1293 ккал
|
Жир: 26,99г | Белк: 88,71г | Углев: 101,15г.
Завтрак: Физалис, Творожно-тыквенная запеканка с клюквой, Голубика, Ефремовское Молоко Творог Козий 2%, Ананас, Клубника, Prolce Протеиновое Мороженое Манго. Обед: Шампиньоны Тушеные, Баклажаны Тушеные, Болгарский Перец, Кинто Ткемали Нежный, Грудка Индейки, Кабачки Тушеные. Ужин: Помидоры, Салат Айсберг, Tini Вино, Мидии. Перекус/Другое: Fratelli Beretta Брезаола со Специями, Помидоры Черри, Белая Дача Салат Романо, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Арахис, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Окей Лосось Атлантический, Помидоры Черри, Белая Дача Салат Романо, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Ананас, Bonfesto Рикотта Лайт. подробнее ...
|
Набралось 8,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
