Взвешивание (без записи в журнале) 07 апреля 2019
|
52,5 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 2,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2396 ккал
|
Жир: 77,15г | Белк: 101,86г | Углев: 309,91г.
Завтрак: Сладкодаров Печенье Овсяное Царское Сокровище, Простоквашино Масло Сливочное 82%, SPAR Хлеб Сергеевский, Bombbar Батончик Мультизлаковый "Клубника", Агро-Альянс Булгур, Куриные Грудки (Запеченые), Простоквашино Масло Сливочное 82%. Обед: Хлебный Дом Чайная Классика Пряники, Сладкодаров Печенье Овсяное Царское Сокровище, Славянка Золотой Степ Паста Шоколадно-Арахисовая, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Куриные Грудки (Запеченые), Ефимовские Продукты Котлеты Капустные, Слобода Майонез Оливковый 67%, Бондюэль Горошек Консервированный, Огурец (с Кожурой). Ужин: Пятерочка Апельсин, Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Комильфо Фисташка, Хлебный Дом Чайная Классика Пряники, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Зеленая Грядка Весенние Овощи, Куриные Грудки (Запеченые), Сормовский Хлеб Хлеб Богородский, Ефимовские Продукты Котлеты Капустные, Желтая Зимняя Тыква. Перекус/Другое: Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик. подробнее ...
|
Набралось 4,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
shi_._shki-Изменение Веса
|
