Ol'ga Volk- Журнал, 05 апр 19

Параметры Пользователя Ol'ga Volk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 апреля 2019

73,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 15,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 апреля 2019:

1468 ккал

Жир: 31,95г | Белк: 88,30г | Углев: 192,86г. Завтрак: Кофе с Молоком, Сахар, Овсяная Каша на Воде, Банан. Обед: Хлеб Дарницкий, Холодец, Куриный Бульон, Рисовая Лапша (Вареная). Ужин: Куриное Филе Жареное без Масла, Белая Дача Вита Микс, Балтика Пиво Безалкогольное. Перекус/Другое: Малиновое Варенье, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Соленые Огурцы с Укропом, Вареное Яйцо, Чай, Варенье, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Икра, Сливочное Масло, Хлеб Дарницкий, Чай. подробнее ...

2562 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ol'ga Volk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ol'ga Volk- Журнал, 05 апр 19

Оставить свой Комментарий

Ol'ga Volk-Изменение Веса