German360- Журнал, 04 апр 19

Параметры Пользователя German360 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2019

56 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 апреля 2019:

2291 ккал

Жир: 111,46г | Белк: 122,52г | Углев: 181,68г. Завтрак: Ароматы Жизни Масло Льняное, Vanortton Какао Порошок Натуральный, Клубника, Шарлотка Яблочная ПП, Окей Манго, Банан, Молоко 2,5%, Геркулес Традиционный. Обед: Prime Star Крем-Суп Тыквенный , ВкусВилл Лазанья Мясная. Ужин: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Сырный Дом Сыр Мягкий Камамбер Лефкадии с Плесенью. Перекус/Другое: Ростик'c - KFC Капучино , Ростик'c - KFC Твистер Де Люкс Оригинальный, Bucheron Горький Шоколад 72%, Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Капучино, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Кексики Творожные. подробнее ...

1599 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 12,6 кг за Неделю

36 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

German360-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

German360- Журнал, 04 апр 19

Оставить свой Комментарий

German360-Изменение Веса