Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Katya Belyakova
Журнал
04 апр 19
Katya Belyakova- Журнал, 04 апр 19
Параметры Пользователя Katya Belyakova
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2019
51,2 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 апреля 2019:
1633 ккал
Жир: 57,42г | Белк: 108,80г | Углев: 173,33г.
Завтрак:
Ritter Sport Шоколад Мята, Ritter Sport Шоколад Молочный Клубничный Мусс, Forest Изюм Светлый, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Вологжанка Молоко 2,5%, Банан Банан.
Обед:
Индилайт Филе Грудки Индейки, Vитамин Канадская Смесь, Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы.
Ужин:
Ritter Sport Шоколад Темный, 74% Какао, Помидоры, Хлебопек Хлеб 8 Злаков в Нарезку, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%.
Перекус/Другое:
Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Вологжанка Сырок Творожный Сладкий с Изюмом.
подробнее ...
2165 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 1 час и 30 минуты, Вождение - 1 час и 30 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 3 часа и 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Принятие Душа - 40 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Katya Belyakova-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю