Взвешивание (без записи в журнале) 03 апреля 2019
|
48,3 кг
Потеряно до сих пор: 14,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1348 ккал
|
Жир: 28,26г | Белк: 95,48г | Углев: 103,26г.
Завтрак: Голубика, Prolce Протеиновое Мороженое Шоколадное, Клубника, Ананас, Ефремовское Молоко Творог Козий 2%, Творожно-тыквенная запеканка с клюквой, Физалис. Обед: Кинто Ткемали Нежный, Кинза, Шампиньоны Тушеные, Баклажаны Тушеные, Болгарский Перец, Грудка Индейки, Кабачки Тушеные. Ужин: Agama Мидии в Створках в Собственном Соку, Помидоры, Салат Айсберг, Tini Вино. Перекус/Другое: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Bonfesto Рикотта Лайт, Fratelli Beretta Брезаола со Специями, Белая Дача Салат Романо, Арахис, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Помидоры Черри, Рикотта Лайт, Белая Дача Салат Романо, Ананас, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Окей Лосось Атлантический, Помидоры Черри. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
