Взвешивание (без записи в журнале) 02 апреля 2019
|
48,5 кг
Потеряно до сих пор: 14,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1349 ккал
|
Жир: 28,15г | Белк: 97,31г | Углев: 101,86г.
Завтрак: Prolce Протеиновое Мороженое Шоколадное, Голубика, Клубника, Ананас, Ефремовское Молоко Творог Козий 2%, Творожно-тыквенная запеканка с клюквой, Физалис. Обед: Баклажаны Тушеные, Болгарский Перец, Кабачки Тушеные, Шампиньоны Тушеные, Грудка Индейки, Кинза, Кинто Ткемали Нежный. Ужин: Салат Айсберг, Помидоры, Agama Мидии в Створках в Собственном Соку, Tini Вино. Перекус/Другое: Арахис, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Bonfesto Рикотта Лайт, Fratelli Beretta Брезаола со Специями, Белая Дача Салат Романо, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Помидоры Черри, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ананас, Окей Лосось Атлантический, Помидоры Черри, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Bonfesto Рикотта Лайт, Белая Дача Салат Романо. подробнее ...
|
Потеряно 4,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
