adeptess- Журнал, 01 апр 19

Параметры Пользователя adeptess | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 апреля 2019

58,6 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 апреля 2019:

1813 ккал

Жир: 57,79г | Белк: 114,21г | Углев: 209,01г. Завтрак: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Good Food Миндаль Сушеный, Семенишна Сыр с Черемшой, Увелка Крупа Перловая, Лесные Продукты Крем-Мёд, Салаты и Деликатесы Паста Кунжутная Тахина, Край Каравай Хлеб "Чабатта". Обед: Лента Опята Маринованные, Белая Дача Молодой Шпинат, Лидкон Суп Гороховый "Лидский". Ужин: Виноград, Cream Nuvo Творог 5%, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой. Перекус/Другое: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. подробнее ...

2401 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

16 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

adeptess-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

adeptess- Журнал, 01 апр 19

Оставить свой Комментарий

adeptess-Изменение Веса