Взвешивание (без записи в журнале) 01 апреля 2019
|
49,2 кг
Потеряно до сих пор: 13,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1336 ккал
|
Жир: 27,21г | Белк: 99,36г | Углев: 99,46г.
Завтрак: Творожно-тыквенная запеканка с клюквой, Голубика, Prolce Протеиновое Мороженое Шоколадное, Ефремовское Молоко Творог Козий 2%, Ананас, Клубника, Физалис. Обед: Болгарский Перец, Шампиньоны Тушеные, Кинто Ткемали Нежный, Баклажаны Тушеные, Грудка Индейки, Кабачки Тушеные, Кинза. Ужин: Помидоры Черри, Agama Кальмар, Tini Вино. Перекус/Другое: Белая Дача Салат Романо, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Bonfesto Рикотта Лайт, Fratelli Beretta Брезаола со Специями, Арахис, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Помидоры Черри, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ананас, Bonfesto Рикотта Лайт, Белая Дача Салат Романо, Помидоры Черри, Окей Лосось Атлантический. подробнее ...
|
Потеряно 4,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
