Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2019
|
43,8 кг
Потеряно до сих пор: 6,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1557 ккал
|
Жир: 83,82г | Белк: 93,61г | Углев: 106,59г.
Завтрак: Now Omega-3, Василева Слобода Семена Льна, SPAR Хлопья Овсяные Геркулес, Сухие Цельные Семена Кунжута, Шоколад Пп (Масло Какао + Кероб). Обед: Шоколад из Короба с Арахисом и Изюмом, Шоколад Пп (Масло Какао + Кероб), Продиет Арахисовая Паста, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Aroy-D Паста Том Ям, Кальмар, Chaokoh Сухое Кокосовое Молоко, Шампиньоны, Вьетнамская Лапша Рисовая. Ужин: Now Omega-3, Muscle Tech Nitro Tech 100% Whey Gold, Яйцо, Ароматы Жизни Масло Льняное Нерафинированное , Золотой Соевый Соус, Курица Вареная, Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая, Emborg Гребешки Очищенные. Перекус/Другое: Махеевъ Огурцы Маринованные, Махеевъ Огурцы Маринованные, Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая, Ароматы Жизни Масло Льняное, Organic Food Кокосовые Кубики, Скоморошка Молоко 1,5%, Starbucks Печенье Двойной Шоколад. подробнее ...
|
Потеряно 1,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
irishka-92.04.07-Изменение Веса
|
