drachevaolia- Журнал, 28 мар 19

Параметры Пользователя drachevaolia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2019

46 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 марта 2019:

1297 ккал

Жир: 42,89г | Белк: 42,01г | Углев: 185,11г. Завтрак: Грецкие Орехи, Булочка с Маком, Ашан Сыр Пармезан Гойя 40%, Кофе с Молоком. Обед: Льняные Семена, Творог 5%, Клубника, Клубника, Тимоша Козинак Подсолнечный. Ужин: Любятово Хлопья Мультизерновые 4 Злака с Изюмом и Клюквой, Льняные Семена. Перекус/Другое: Яблоко, Сухой Жареный Несоленый Арахис. подробнее ...

1628 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 2 часа, Отдыхать - 19 часа, Спать - 3 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

drachevaolia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

drachevaolia- Журнал, 28 мар 19

Оставить свой Комментарий

drachevaolia-Изменение Веса